Poniedziałek – zbiórka 17.45, motoryka na salce, trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone. Przychodzą wszyscy. Wtorek –  wolne Środa –  Sparing z Cracovią, wyjazd do Krakowa o 8.00 z Andersa, powrót ok. 14.30, koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone,  Czwartek – zbiórka 15.00, trening na salce 15.10 – 16.00. Następnie boisko. 16.00 -17.00 Andersa, koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone.  Przed treningiem będzie wstawka szybkościowa (technika biegu). Piątek –  18.15 – 20.00 – Andersa, koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone. Sobota –  wolne Niedziela – Sparing, Tychy ul. Edukacji, gramy o 9.00, zbiórka 8.30, nie będzie dostępu do szatni, koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone.   Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek –…

Plan na najbliższy okres oraz plan sparingów   Czwartek – 15.15 – 17.00 trening SMS Arena ul. Oświęcimska, koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone. Piątek –  15.15 – 17.00 trening SMS Arena ul. Oświęcimska, koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone. Sobota – wolne   Niedziela – wolne Poniedziałek – wyjazd na obóz, 8.00     Plan sparingów: 20.01 Środa – Cracovia – wyjazd 24.01 – GKS Jastrzębie 2006/07 30.01/31.01 – Zagłębie Sosnowiec oraz Ruch Chorzów 3.02 Środa – Progress Kraków – u siebie 6.02/7.02 – wolne 13.02/14.02 – Polonia Bytom oraz ŻAPN Żywiec 20.02/21.02 – Gwarek Zabrze oraz Iskra Pszczyna 2006 27.02 i 28.02 – wstępnie wyjazd do Warszawy plus nocleg, sparingi z Polonia Warszawa i Escola Varsovia 6.03/7.03 – Podbeskidzie B-B oraz Unia Oświęcim 13.03/14.03…

Przesyłam link do zapisów na obóz: Obozy zimowe 2021 Plan na najbliższy okres: 7.12 – Poniedziałek – Grupa A: Kściuczyk, Godzic, Radczuk, Bogdański, Buffi, Daroń, Kieloch, Milewski, Matusek, Młynarczyk, Smyka, Siwy, Maławy, Rdzanek, Kowalski, Warzecha, Nalderowicz,  Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.15, (wstawka biegowa przed treningiem na boisku) wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone   8.12 Wtorek –  wolne   9.12 Środa –  Grupa B: Błotko, Jurek, Pełka, Nowotarski, Kuśmierz, Majewski, Cichowski,  Stokłosa, Mazur, Sodzawiczny,  Maziarz, Misztal, Przewoźnik, Mroziewicz,  Stawowy, Zbiórka 17.45, 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.15, (wstawka biegowa przed treningiem na boisku) wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka czarna, spodenki czarne, getry zielone,   10.12 Czwartek…

Na motorykę zarówno w poniedziałek i środę przychodzą także zawodnicy kontuzjowani, którzy jeszcze nie trenują na boisku. Poniedziałek – Grupa A: Kściuczyk, Godzic, Radczuk, Bogdański, Buffi, Daroń, Kieloch, Milewski, Matusek, Młynarczyk, Smyka, Siwy, Maławy, Rdzanek, Kowalski, Warzecha, Nalderowicz,  Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.15, (wstawka biegowa przed treningiem na boisku) wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone Wtorek –  wolne Środa –  Grupa B: Błotko, Jurek, Pełka, Nowotarski, Kuśmierz, Majewski, Cichowski,  Stokłosa, Mazur, Sodzawiczny,  Maziarz, Misztal, Przewoźnik, Mroziewicz,  Stawowy, Zbiórka 17.45, 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.15, (wstawka biegowa przed treningiem na boisku) wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka czarna, spodenki czarne, getry zielone, Czwartek – zbiórka 15.00, trening…

Na motorykę zarówno w poniedziałek i środę przychodzą także zawodnicy kontuzjowani, którzy jeszcze nie trenują na boisku. Poniedziałek – Grupa A: Ksćiuczyk, Godzic, Radczuk, Bogdański, Buffi, Daroń, Kieloch, Milewski, Matusek, Młynarczyk, Smyka, Stawowy, Siwy, Maławy, Rdzanek, Kowalski Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.45, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone   Wtorek –  wolne   Środa –  Grupa B: Błotko, Jurek, Pełka, Nowotarski, Kuśmierz, Majewski, Cichowski, Sodzawiczny,Warzecha, Stokłosa, Mazur, Maziarz, Misztal, Przewoźnik, Mroziewicz, Nalderowicz Zbiórka 17.45, 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.45, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka czarna, spodenki czarne, getry zielone,   Czwartek – 15.00 – 17.00 – Andersa, koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone.  Przed treningiem…

Na motorykę zarówno w poniedziałek i środę przychodzą także zawodnicy kontuzjowani, którzy jeszcze nie trenują na boisku. Poniedziałek – Grupa A: Ksćiuczyk, Godzic, Radczuk, Bogdański, Buffi, Daroń, Kieloch, Milewski, Matusek, Młynarczyk, Smyka, Stawowy, Siwy, Maławy, Rdzanek, Kowalski Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.45, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone   Wtorek –  wolne     Środa –  Grupa B: Błotko, Jurek, Pełka, Nowotarski, Kuśmierz, Majewski, Cichowski, Sodzawiczny,Warzecha, Stokłosa, Mazur, Maziarz, Misztal, Przewoźnik, Mroziewicz, Nalderowicz Zbiórka 17.45, 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.45, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka czarna, spodenki czarne, getry zielone,   Czwartek – 15.15 – 17.00 – Andersa, koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone.  …

Obóz zimowy odbędzie się w drugim tygodniu ferii, w najbliższym czasie poinformujemy jaka będzie forma obozu (wyjazdowy czy stacjonarny).   Na motorykę w poniedziałek przychodzą wszyscy. Poniedziałek – Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone Wtorek –  wolne   Środa – wolne – święto   Czwartek – 15.15 – 17.00 – Andersa, koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone.   Piątek –  18.15 – 20.00 – Andersa, koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone.   Sobota , Niedziela mecze ligowe Podane godziny to godziny zbiórki, trening rozpoczynamy 15 minut później. Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny…

W środę 4.11 o 10.00 zagramy mecz ze  Stadionem Śląskim Chorzów, mecz na Andersa.   Na motorykę zarówno w poniedziałek i środę przychodzą także zawodnicy kontuzjowani, którzy jeszcze nie trenują na boisku. Poniedziałek – Grupa A: Ksćiuczyk, Godzic, Radczuk, Bogdański, Buffi, Daroń, Kieloch, Milewski, Matusek, Młynarczyk, Smyka, Stawowy, Siwy, Maławy, Rdzanek, Kowalski Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.45, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone   Wtorek –  wolne     Środa – mecz ligowy, zbiórka o 9.00, kadrę podamy we wtorek. Popołudniu trening dla wszystkich, którzy nie zagrają w meczu ligowym. (zarówno motoryka jak i trening na boisku)   zbiórka 17.45, 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka…

Od poniedziałku do odwołania trenujemy wszyscy razem (poniedziałek i środa motoryka z podziałem na dwie grupy), wszystkie treningi na Andersa: Dwa najbliższe mecze ligowe II ligi, piątek 30.10 o 10.30 – GKS Katowice – Andersa środa 4.11 o 10.00 – Stadion Śląski – Andersa     Poniedziałek – Grupa A: Ksćiuczyk, Godzic, Radczuk, Bogdański, Buffi, Daroń, Kieloch, Milewski, Matusek, Młynarczyk, Smyka, Stawowy, Siwy, Maławy, Rdzanek, Kowalski Zbiórka 17.45. 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali zbiórka 18.45, wspólny trening na boisku 19.00 – 20.00. koszulka zielona, spodenki czarne, getry czerwone     Wtorek –  wolne     Środa –  Grupa B: Błotko, Jurek, Pełka, Nowotarski, Kuśmierz, Majewski, Cichowski, Sodzawiczny,Warzecha, Stokłosa, Mazur, Maziarz, Misztal, Przewoźnik, Mroziewicz, Nalderowicz zbiórka 17.45 18.00 – 19.00 motoryka na salce. Pozostali…