Home / 2009 czerwona B / Mikrocykl treningowy 3.12-9.12.18

Mikrocykl treningowy 3.12-9.12.18

Mikrocykl treningowy:

Poniedziałek – wolne

Wtorek – wolne

Środa – godz. 18:30 do 20:00 – Andersa. Koszulki czerwone, czarne spodenki, zielone getry

Czwartek – wolne

Piątek – godz. 16:00 do 17:30  – Borowa. Koszulki zielone, czarne spodenki, czerwone getry.

Sobota- wolna

Niedziela-wolna

Dyżurni: Wojtek Jasiński, Szymon Mikołajczyk, Wiktor Prucnal

Na trening przychodzimy 10 min przed rozpoczęciem. W przypadku nieobecności lub spóźnienia proszę o informacje minimum 2 godz. przed

Obowiązki zawodnika:
– po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek
– punktualność
– przygotowanie do treningu (odpowiedni strój, woda, ochraniacze)

Pozdrawiam

Bartosz Bojarski