Home / 2009 czerwona B / Mikrocykl treningowy 17.12-23.12.18

Mikrocykl treningowy 17.12-23.12.18

Mikrocykl treningowy:

Poniedziałek – wolne

Wtorek – wolne

Środa – godz. 18:30 do 20:00 – Andersa. Koszulki czerwone, czarne spodenki, zielone getry

Czwartek – wolne

Piątek – wolne

Sobota- wolne

Niedziela- wolne

Dyżurni: Eryk Szabla, Igor Pasierbski, Szymon Sobolewski

Na trening przychodzimy 10 min przed rozpoczęciem. W przypadku nieobecności lub spóźnienia proszę o informacje minimum 2 godz. przed

Obowiązki zawodnika:
– po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek
– punktualność
– przygotowanie do treningu (odpowiedni strój, woda, ochraniacze)

Pozdrawiam

Bartosz Bojarski