Home / Archive by Category "2010 Czarna"

Archives

Mikrocykl Treningowy 04.02-10.02 – Czarna 2010

Zajęcia w tym tygodniu ZBIÓRKA ZAWSZE 10 MINUT PRZED TRENINGIEM Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – wolne Piątek – Borowa – 17:30-19:00 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Sobota – Andersa – Sparing – 10:30 – koszulki czarne (zbiórka 10:15)  Niedziela – wolne Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) – obowiązkowa kąpiel po treningu (posiadanie klapek) Obowiązkowo…

Nowy system identyfikacji wizualnej projektów SMS

Stały rozwój i nowe inwestycje - pod takim hasłem rozpoczynamy rok 2019!  Miło nam poinformować, że od lutego 2019 roku wprowadzamy nowy system identyfikacji wizualnej naszych projektów prowadzonych pod wspólnym szyldem SMS. Rebranding dla projektów SMS Tychy, SMS Fizjo-Active i SMS Arena jest następstwem ciągłego rozwoju naszych przedsięwzięć oraz przystosowaniem do nowych rozwiązań organizacyjnych. Wprowadzone zmiany dają również możliwość ewolucji aktualnych obszarów naszej działalności oraz wdrożenie tych zupełnie nowych. Cała nasza rodzina projektów związanych z szyldem SMS będzie miała od dnia dzisiejszego swoją własną markę pod nazwą SMS Group. Nowa identyfikacja będzie wdrażana stopniowo i będzie zastępować wcześniej wykorzystywane znaki graficzne m. in. na materiałach reklamowych, infrastrukturze Akademii czy odzieży szkolnej. Mamy nadzieję, że świeża i nowoczesna forma znaków graficznych przypadnie wszystkim do gustu i...

Co słychać u naszych absolwentów?

Co jakiś czas przytaczamy naszej piłkarskiej społeczności sylwetki absolwentów i absolwentek Akademii Piłki Nożnej GKS Tychy, aby pokazać, że praca jaką wykonujemy na co dzień przynosi wspaniałe rezultaty. Oczywiście nie wspominamy o tym bez powodu.  Aktualnie Akademia Piłki Nożnej GKS Tychy może pochwalić się wychowaniem takich piłkarskich talentów jak Dorota Hałatek, Oliwia Ogierman (wszystkie Czarni Sosnowiec) czy Wiktoria Nowak (GKS GieKSa Katowice). Wszystkie dziewczyny są również absolwentkami Kobiecego Klubu Piłkarskiego Polonia Tychy skąd był transferowane do klubów kobiecej Ekstraligi. Piłka nożna w wydaniu kobiecym staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju dzięki aktualnej generacji piłkarek. Kariera w profesjonalnej piłce kobiecej nie jest niemożliwa, co najlepiej pokazują historie Doroty i Oliwi, które od dwóch lat z powodzeniem reprezentują barwy aktualnego wice mistrza Polski - Czarni...

Mikrocykl Treningowy 28.01-03.02 – Czarna 2010

Zajęcia w tym tygodniu ZBIÓRKA ZAWSZE 10 MINUT PRZED TRENINGIEM Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – wolne Piątek – Borowa – 17:30-19:00 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone  Sobota – Andersa – Sparing z GKS Jastrzębie 10:30 – koszulki czarne (zbiórka 10:15)  Niedziela – wolne Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) – obowiązkowa kąpiel po treningu (posiadanie…

Bezpłatne dyżury i konsultacje dietetyczne

Szanowni Rodzice, Opiekunowie i Zawodnicy, Serdecznie informujemy i przypominamy, że od dnia 29 stycznia 2019 roku, rozpoczynamy cykl bezpłatnych konsultacji dietetycznych dla zawodników Akademii Piłki Nożnej GKS Tychy. Poniżej podajemy do Państwa wiadomości konkretne terminy konsultacji: Termin: 29.01.2019 (wtorek), 06.02.2019 (środa), 21.02.2019 (czwartek), 26.02.2019 (wtorek). Godzina: 17.00-18.00 Czas trwania pojedynczej konsultacji: około 10′ Miejsce: klubowa kawiarnia Akademia Cafe przy ul. Andersa 22 w Tychach Aby wziąć udział w konsultacjach należy dokonać zapisu drogą telefoniczną bezpośrednio u dietetyka – Pani Karoliny Myszor – lub za pośrednictwem sekretariatu SMS Fizjo-Active. Poniżej prezentujemy numery kontaktowe: Kontakt: Karolina Myszor – tel.: 516-135-986, e-mail: dietetyka@smsfizjoactive.pl SMS Fizjo-Active – tel.: 577-490-900 Po zapisaniu się na konsultację, bardzo prosimy o wysłanie na adres: dietetyka@smsfizjoactive.pl, wszelkich pytań związanych z problemami bądź wątpliwościami związanymi z żywieniem Państwa dzieci.   Ze sportowym pozdrowieniem, Akademia Piłki Nożnej GKS Tychy

Mikrocykl Treningowy 21.01-27.01 – 2010 Czarna

Zajęcia w tym tygodniu ZBIÓRKA ZAWSZE 10 MINUT PRZED TRENINGIEM Poniedziałek – wolne Wtorek – wolne – spotkanie z rodzicami – SMS godz. 18:45 (trening odwołany) Środa – 19:00-20:30 Borowa – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – wolne Piątek – wolne – szkolenie wewnętrzne trenerów (trening odwołany)  Sobota – wolne Niedziela – Sparing godz. 9:00-10:30 Andersa – koszulki czarne – zbiórka 8:40   Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) – obowiązkowa kąpiel po treningu (posiadanie klapek) Obowiązkowo jesteś w…

MIKROCYKL 14-20.01.2019 – CZARNA 2010r.

Wtorek – 19:00-20:30 ul. Borowa – koszulka zielona !!! KAŻDY ZAWODNIK PRZYNOSI SWÓJ PLAN TRENINGOWY !!!  Po treningu proszę o krótkie spotkanie z rodzicami.  Środa – 19:00-20:00 SPARING Z GWARKIEM ORNONTOWICE – koszulka czarna, zbiórka o 18:45 w Ornontowicach, adres podam SMS-em. Piątek – trening 17:00 lub 17:30 na Andersa lub na Borowej (prześlemy info SMS-em) Sobota – 10:30 – 12:00 ul. Andersa – koszulka czarna (sparing) – zbiórka 10:10 Zbiórka zawsze 10 minut wcześniej. Zadanie domowe: FILM Z ĆWICZENIAMI – ćwiczenia 13-15 Indywidualny plan zadań domowych. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, proszę o kontakt: 509-708-800. POZDRAWIAM Łukasz Osmalak

MIKROCYKL 7-13.01.2019 – CZARNA 2010r.

!!! 11.01. mija termin zapisów na obóz !!! Wtorek – 19:00-20:30 ul. Borowa – koszulka zielona Środa – 19:00-20:30 ul. Borowa – koszulka czarna Piątek – 17:30-19:00 ul. Borowa – koszulka czerwona Sobota – 9:00 – 10:30 ul. Borowa – koszulka czarna (sparing) Zbiórka zawsze 10 minut wcześniej. Zadanie domowe: FILM Z ĆWICZENIAMI – ćwiczenia 13-15 Indywidualny plan zadań domowych. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, proszę o kontakt: 509-708-800. POZDRAWIAM Łukasz Osmalak

Okres świąteczny w Akademii

Droga społeczność klubu Akademii Piłki Nożnej GKS Tychy, W nadchodzący czas Świąt Bożego Narodzenia oraz Nowego Roku, życzymy wszystkim Rodzicom, Opiekunom, Zawodnikom, Trenerom i Pracownikom, spokojnych świąt spędzonych w jak najszerszym rodzinnym gronie, z bożym błogosławieństwem. Wszelkiej pomyślności, całej kopalni zdrowia, wytrwałości i sumienności, a także cierpliwości przy dążeniu do założonych celów życzy biuro APN GKS Tychy. Jednocześnie przypominamy, iż w okresie świąteczno-noworocznym tj. od dnia 21.12.2018 do 06.01.2019, treningi nie odbywają się. Do regularnych zajęć treningowych wracamy w Nowym Roku od 7 stycznia 2019. Uprzejmie informujemy, że w dniach 24.01.2018-01.01.2019, biuro, sklep oraz klubowa kawiarnia Akademii będą nieczynne. Zapraszamy do nas w Nowym Roku już od 2 stycznia 2019! Ze sportowym pozdrowieniem, Akademia Piłki Nożnej GKS Tychy

MIKROCYKL 17-23.12.2018 – CZARNA 2010r.

Wtorek – 19:00-20:30 ul. Borowa – koszulka czerwona Środa – 17:30-19:00 ul. Borowa – koszulka zielona !!! ZMIANA GODZINY !!!   Zadanie domowe: FILM Z ĆWICZENIAMI – ćwiczenia 9-12 Stonoga 3 x 15 Brzuszki 3 x 15 – jeśli da radę nogi proste uniesione delikatnie nad ziemią. Pompki 3 x 15 Siad równoważny 3 x 40 sek. 1 x na koniec (maksymalnie długo) Całość ćwiczeń 1-5 około 15-20 minut Ćwiczenia wykonujemy w kolejności: 1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,5 W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, proszę o kontakt: 509-708-800. POZDRAWIAM Łukasz Osmalak

1 2 3 9