Home / Archive by Category "2010 Czarna"

Archives

Mikrocykl Treningowy 27.05-02.06 – Czarna 2010

PRZYPOMINAM O BADANIACH LEKARSKICH !!     Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:30 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolne Sobota – mecz ligowy –  APN II GKS TYCHY – OGRODNIK TYCHY; godz 9:00, zbiórka 8:30 Niedziela – wolne Tychy, Andersa 22     Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) – obowiązkowa…

Bilety na MŚ U-20!

Spieszymy do Was z pilną wiadomością dnia! Akademia Piłki Nożnej GKS Tychy otrzymała ograniczoną pulę biletów na każdy mecz MŚ U-20 organizowany w naszym mieście, które może przekazać na rzecz członków swojego Klubu! I teraz najważniejsze -  co zrobić, aby otrzymać bezpłatną wejściówkę na mecz? Wystarczy wypełnić formularz u dołu strony i czekać na maila zwrotnego z biletami do wydruku. WSZYSTKIE BILETY ZOSTAŁY JUŻ ROZDANE! DZIĘKUJEMY WAM ZA UDZIAŁ W MŚ U-20 W TYCHACH!

Mikrocykl Treningowy 20.05-26.05 – Czarna 2010

PRZYPOMINAM O BADANIACH LEKARSKICH !!     Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:30 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolne Sobota – mecz ligowy – ZET TYCHY – APN II GKS TYCHY; godz 11:30, zbiórka 11:00 Niedziela – wolne Ośrodek Paprocany (Tychy, Władysława Sikorskiego 110)     Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik,…

Mikrocykl Treningowy 13.05-19.05 – Czarna 2010

PRZYPOMINAM O BADANIACH LEKARSKICH !!     Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:30 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolne Sobota – mecz ligowy – APN II GKS TYCHY – Polonia Łaziska Górne Niedziela – wolne Tychy, ul. Sportowa 9, zbiórka 10:00, rozpoczęcie meczu 10:30 Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) –…

Mikrocykl Treningowy 06.05-12.05 – Czarna 2010

PRZYPOMINAM O BADANIACH LEKARSKICH !!     Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:30 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolne Sobota – mecz ligowy – JUWe TYCHY (JAROSZOWICE) – APN II GKS TYCHY  Niedziela – wolne Tychy, ul. Sportowa 9, zbiórka 11:15, rozpoczęcie meczu 12:00 Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) –…

Kolejny termin badań lekarskich (aktualizacja 26.04.2019)

Zapraszamy na kolejny termin badań lekarskich, który przypada na 30 maja 2019 (czwartek) w godzinach 14.00-20.00, oczywiście w SMS Fizjo-Active przy ul. Oświęcimskiej 51 w Tychach. Aby wziąć udział w badaniu trzeba uprzednio zapisać się w recepcji SMS Fizjo-Active pod numerem telefonu: 577 490 900. W związku z ogólnym podniesieniem stawek rynkowych przez lekarzy sportowych, koszt badania lekarskiego w SMS Fizjo-Active wynosi 80,00 zł. W przypadku konieczności wykonania badania EKG na miejscu, koszt badań lekarskich wynosi 100,00 zł. Przypominamy, że w myśl nowych przepisów takie badanie przechodzimy tylko raz w roku! Oczywiście nie zapominamy o zrobieniu podstawowych badań krwi, moczu i EKG, które również są ważne rok czasu. Ze sportowym pozdrowieniem, Biuro APN GKS Tychy

Mikrocykl Treningowy 22.04-28.04 – Czarna 2010

PRZYPOMINAM O BADANIACH LEKARSKICH !!     Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:30 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolne Sobota – wolne Niedziela – Mecz ligowy –  Ogrodnik Tychy – APN GKS Tychy Tychy, ul. Jedności 131, zbiórka 9:30, rozpoczęcie meczu 10:00 Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) – obowiązkowa kąpiel…

Mikrocykl Treningowy 15.04-21.04 – Czarna 2010

PRZYPOMINAM O BADANIACH LEKARSKICH !!     Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Przerwa Świąteczna Piątek – Przerwa Świąteczna Sobota – Przerwa Świąteczna Niedziela – Przerwa Świąteczna Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu. – punktualność – przygotowanie do treningu (koszulka, woda, ochraniacze, ręcznik, klapki) – obowiązkowa kąpiel po treningu (posiadanie klapek) Obowiązkowo jesteś w szatni na 10 min przed treningiem, na 10 min przed treningiem jesteś przygotowany w 100%…

Mikrocykl Treningowy 08.04-14.04 – Czarna 2010

Zajęcia w tym tygodniu ZBIÓRKA ZAWSZE 10 MINUT PRZED TRENINGIEM Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:15 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolny Sobota – Mecz ligowy- 12:00 – Andersa 22 – APN GKS TYCHY – ZET TYCHY  Uwaga: Zawodnicy przyjeżdżają przebrani w swoje getry (zielone) i swoje spodenki. Na miejscu dostaną koszulki klubowe. Niedziela – wolne Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności najpóźniej na 2 godziny przed treningiem lub spóźnieniu….

Mikrocykl Treningowy 01.04-07.04 – Czarna 2010

Zajęcia w tym tygodniu ZBIÓRKA ZAWSZE 10 MINUT PRZED TRENINGIEM Poniedziałek – wolne Wtorek – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka zielona, spodenki czarne, getry zielone Środa – Borowa – 19:00-20:30 – koszulka czarna, spodenki czarne, getry czerwone Czwartek – Czułów – 18:00-19:15 – koszulka czerwona, spodenki czarne, getry zielone  Piątek – wolny Sobota – Mecz ligowy- 15:00 – Stadion Miejski Łaziska Górne, ul. Sportowa 3; Polonia Łaziska Górne – APN GKS Tychy – zbiórka 14:30 Uwaga: Zawodnicy przyjeżdżają przebrani w swoje getry (zielone) i swoje spodenki. Na miejscu dostaną koszulki klubowe. Niedziela – wolne Na 10 minut przed treningiem każdy zawodnik jest przygotowany do treningu. Obowiązki zawodnika: – po treningu zjadamy owoc (banan, jabłko itd.)- bardzo istotny posiłek – informowanie telefoniczne/sms  przez zawodnika/rodzica o ewentualnej nieobecności…

1 2 3 11